冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
萨姆·修汉 凯特芮娜·巴尔夫 格拉汉姆·麦克泰维什 索菲亚·斯凯尔顿 洛特·弗贝克 理查德·兰金 史蒂芬·克里 尼尔·哈德森 鲁德·哈利特 查尔斯·万德瓦尔特 克里斯·弗尔顿 迪尔梅德·默塔 安德鲁·惠普 伊兹·米克尔-斯莫 约瑟夫·菲利普斯 Kristin Atherton 尤金·奥赫尔 格洛里亚·奥比安约
曼迪·帕廷金 劳拉·格劳蒂尼 谢默·摩尔 托马斯·吉布森
科甘-迈克尔·凯 乔丹·皮尔
凯尔·钱德勒 扎克·吉尔福德 斯科特·波特 康妮·布里登 盖乌斯·查尔斯 敏卡·凯利 阿德琳妮·帕里奇 泰勒·克奇 杰西·普莱蒙 艾米·缇加登 Matt Lauria 朱尼·斯莫利特 Madison Burge Grey Damon
杰米·金 贾斯廷·楚卡里 克里斯汀·李 小索尔·韦雷斯 凯尔西·弗拉沃 埃里卡·豪 格温斯·沃尔什 爱德森·莫拉莱斯
多米尼克·韦斯特 约翰·道曼 伊德里斯·艾尔巴 弗兰基·费森 艾丹·吉伦 伍德·哈里斯 迪尔德丽·罗夫乔 克拉克·彼得斯
史蒂夫·佩姆伯顿 里斯·谢尔史密斯 费奥纳·肖 杰森·沃特金斯 凯莉·霍威 杰西卡·雷恩 马修·贝恩顿 菲利普·格伦尼斯特 萨拉·哈德兰 塔姆金·奥斯威特 亚历山德拉·罗奇